コラム

「今日は、筋トレのモチベーション上がらないなぁ…」 このような気持ち、筋トレを続けている方なら誰もが […]

「大胸筋をしっかり鍛えているけど、胸の外側にしか厚みがでずに、アンバランスになってしまう…」大胸筋全 […]

パーソナルジムの費用を福利厚生費として経費計上するための4つの条件と具体的な手順を解説。個人事業主が経費にできるケースや、法人契約の具体的な手続きも紹介します。

「社員の健康のために、ジムでのトレーニングを福利厚生に取り入れたい」「ジムと法人契約にどんなメリット […]

長時間勤務によるメンタルヘルスの悪化や、パンデミック拡大に伴う就業スタイルの変化をきっかけに、従業員 […]

「女性の腹筋はどうしたら割れるの？」「女性の腹筋は男性より割れにくいのはなぜ？」腹筋トレーニングの基 […]

「空気椅子って動かないけど、筋トレになるの？」「空気椅子で得られる効果を知りたい！」 このように思っ […]

「筋トレをしていてもなぜか、体が引き締まらない」「ダイエットでカロリー計算が大切だけど、筋トレの消費 […]

パーソナルジムの法人契約の仕組み・3つの契約形態・5つの導入メリットを解説。注意点やジム選びのポイントも紹介。福利厚生としてのパーソナルジム導入を検討する企業向け。

体脂肪を落とす有効な方法として、ランニングや水泳、サイクリングなどの有酸素運動は有名です。効率よく脂 […]